Jednostavno je previdjeti bitnu vezu koja postoji između našeg uma, tijela i duha usred žurbe i vreve današnjeg društva. Ova tri temeljna elementa ljudskog postojanja služe kao kamen temeljac našeg cjelovitog blagostanja, čija ravnoteža ima potencijal dubokog utjecaja na naš životni put. Ispitat ćemo temeljnu ideju veze um-tijelo-duša. Od objašnjavanja različitih uloga koje imaju um, tijelo i duša do pružanja korisnih savjeta o tome kako uspostaviti skladnu vezu.
Možda u početku nećete biti previše zadovoljni tom idejom, pogotovo ako ste introvertirani ili se borite sa socijalnom anksioznošću, ali nakon nekog vremena naviknete se na izloženost i druženje.
Svi smo to nekada u životu osjetili, taj mučni osjećaj da nešto nije kako treba. To nešto je obično niska energija ili negativne vibracije.
Veze mogu doći i ponekad brzo proći, ali dobar prijatelj je tu za cijeli život. Pravi prijatelj će vam pomoći u sreći i nevolji, odnosno proći će s vama sve životne uspone i padove.
Svi želimo imati svrhu u životu i znati da smo na pravom putu na kojem izražavamo svoj potencijal i radimo ono što nam je suđeno. Možda već slijedite svoj san, možda znate što vam je san ali niste sigurni kako ga postići, a možda još uvijek isprobavate opcije.
Život je ponekad težak i zahtjevan. Dnevne obaveze, kojih je sve više i više vam mogu stvoriti pomutnju u glavi i iscrpiti tijelo. Zbog užurbanog ritma života se ponekad čini da je san luksuz. Bez obzira na sve, moguće je pronaći unutarnji mir prakticirajući sljedeće korake:
- pazite na svoje tijelo
- nemojte raditi više stvari odjednom
- pustite da vas priroda liječi
- meditirajte
- prestanite se uspoređivat s drugima
- budite zahvalni