U današnjici provodimo jako puno vremena na poslu. Naš život je strukturiran oko posla, a mnoge stvari koje želimo ovise o njemu pošto nam je on primarni izvor novaca. Pošto većinu dana radimo, važno je zadržati harmoniju, sreću i dobre odnose s kolegama. Možda vam upravo ovih sljedećih sedam savjeta pomogne u tome.

Održavajte ravnotežu između posla i ostalih aspekata života

Da li vam je teško održavati ravnotežu između posla i života? Onda započnite postavljati granice jer ako zbog posla nemate vremena za ništa drugo, izgubit ćete se.

Teško je ne misliti na posao ali da bi to postigli započnite raditi nekakvu fizičku aktivnost ili kreativni hobi koji će zaokupirati vaš um s nečim drugim.

Također inzistirajte na tome da ste zauzeti neko vrijeme. Ugasite mobitel ili ga jednostavno ostavite izvan spavaće sobe. Odjavite se s maila i nemojte odgovarati na mailove izvan radnog vremena. Uz malo veći odmor ćete i bolje funkcionirati na poslu tijekom dana.

Zaustavite maltretiranje na poslu

Maltretiranje se jako često javlja na poslu. Postoje razne vrste maltretiranja, od tiranije, osuđujućeg šefa koji vas zatrpava s poslom do ljubomornih kolega koji su orijentirani samo na vlastiti uspjeh. Na nekim radnim mjestima postoje čak i grupice neprijateljski nastrojenih kolega koji će vas kritizirati samo da bi se oni bolje osjećali. Svaka vrsta maltretiranja proizlazi iz nesigurnosti, ali to nije opravdanje.

Ako je moguće, zaustavite maltretiranje odmah u početku. Zauzmite čvrst stav i ne dajte da kolege ispoljavaju svoje frustracije i nesigurnosti na vama i tako vas degradiraju.

Budite svjesni trenutaka

Svjesnost trenutka ili tako zvani "mindfulness" vraća zalutale misli u realnost i sadašnjost. Pokušajte to trenirati što više u danu ne samo da bi se odmorili već kako bi bili što produktivniji. Što više budete vježbali svjesnost počet ćete sami to prakticirati i osjećati dobrobiti.

Zadržite svoj smisao za humor

Koji god posao radili ne morate na njemu bit smrtno ozbiljni. Dapače, ni život ne bi trebali shvaćati tako rigorozno. Ako u svemu vidite i smješniju stranu, poslovnu okolinu ćete puno opuštenije shvatiti. Humor na radnom mjestu suzbija anksioznost i podiže raspoloženje.

Ostvarite emocionalnu povezanost

Svi smo ljudi i svi imamo brige i ranjivu stranu. Svatko mora osjećati pripadnost jer i naizgled najjači i najsamopouzdaniji ljudi se ponekad mogu osjećati izolirani i osamljeni.

Kad god možete, potrudite se da suosjećate. Slušajte druge, budite upućeni u njihove brige i pokušajte im pomoći. Ako vam se netko čini tužan, pokažite da brinete. Izražavanje prirodnih osjećaja će vas obogatiti spiritualno i oraspoložiti.

Budite iskreni prema sebi

Koliko god napora ulagali u svoj posao i marili za druge kolege, nemojte zaboravit da ste najvažnija osoba vi. To znači da morate naučiti reći ne stvarima ili ljudima s kojima vam nije ugodno. Nikad se nemojte pretvarati da vam se nešto sviđa, ako nije tako.

Iskrenost prema sebi također podrazumijeva i odabir karijere. Možda ste tip osobe koji je zadovoljan s bilo kojim dobro plaćenim poslom. Ali ako niste taj tip i želite doprinijeti na drugi način, poslušajte sebe i shvatit ćete što istinski želite. Isplati se i raditi manje plaćeni posao ako će vas on ispuniti.

Budite pozitivni

Održavajte pozitivu aktivno na poslu i svaki dan nakon radnog dana zapišite tri stvari koje ste postigli. Kada ste napravili listu, budite zahvalni na svim stvarima koje vam taj posao donosi.

Ako na radnom mjestu nikako ne možete stvoriti ugodnu okolinu i imate ozbiljnijih problema s šefom ili kolegama, nazovite Universum line jer naš tim tarot majstora čeka da vam tarotom i savjetima promjeni budućnost i donese sreću.